Là một yogi và thần bí, Sadhguru liệt kê bốn lợi ích sức khỏe quan trọng củabột nghệ, và giải thích những lợi ích của việc tiêu thụ một lượng nhỏ món quà kỳ diệu này được mẹ thiên nhiên tặng cho chúng ta mỗi ngày.
1. Thanh lọc cơ thể
Củ nghệ làm sạch máu và mang lại sự mờ nhạt cho năng lượng của bạn. Củ nghệ không chỉ có tác dụng đối với sinh lý học, mà còn có tác động lớn đến hệ thống năng lượng của bạn. Nó làm sạch máu, cơ thể và hệ thống năng lượng. Để thanh lọc bên ngoài, chỉ cần lấy một nhúm nhỏ nghệ, đặt nó vào một xô nước và đổ nó lên cơ thể của bạn - bạn sẽ thấy, cơ thể sẽ rực rỡ và phát sáng.
2. Expectorant
Những người bị các bệnh liên quan đến cảm lạnh và thấy lỗ mũi của họ bị chặn mỗi sáng, sẽ được hưởng lợi rất nhiều từ việc tiêu thụ neem, hạt tiêu, mật ong và nghệ. Nghiền nát khoảng 10 đến 12 bắp ớt và ngâm chúng trong một vài thìa mật ong qua đêm (khoảng 8 đến 12 giờ). Vào buổi sáng, bạn tiêu thụ thứ này và chỉ nhai hạt tiêu. Trộn một ít nghệ với mật ong cũng nên hoạt động. Nếu bạn tránh tất cả các sản phẩm sữa, đờm của bạn sẽ đi xuống một cách tự nhiên.
3. Lợi ích sức khỏe chống ung thư củaTurmeric
Ung thư không phải là một căn bệnh, đó là cơ thể của chính bạn làm việc chống lại bạn; Một số tế bào đã quay lưng lại với bạn. Làm sạch cơ thể định kỳ là tốt để ngăn chặn điều này xảy ra. Tiêu thụ nghệ khi bụng đói là một chất tẩy rửa rất hiệu quả. Điều này có thể không hiệu quả sau khi bạn bị ung thư, nhưng nếu không, nuốt một quả bóng nghệ có kích thước bằng đá cẩm thạch và quả bóng neem, điều đầu tiên vào buổi sáng hoạt động như một chất tẩy rửa tuyệt vời và lấy đi các tế bào ung thư trong cơ thể bạn.
4 lợi ích của nghệ đối với Yogic Sadhana
Tất cả mọi thứ bạn vay mượn từ trái đất, bao gồm cả cơ thể của bạn, có một quán tính nhất định. Điều quan trọng là phải nhận thức được điều này và giữ mức quán tính ở mức tối thiểu. Khi chúng tôi đánh giá xem sadhana của bạn có hoạt động hay không bằng cách xem bạn ngủ bao nhiêu và bằng cách cảnh báo bạn, chúng tôi đang kiểm tra bạn tạo ra bao nhiêu quán tính. Mức quán tính sẽ tăng lên nếu cơ thể không cho phép một lượng năng lượng nhất định thấm vào mức độ tế bào. Neem và nghệ như một sự kết hợp làm giãn cấu trúc tế bào của cơ thể theo cách mà nó cho phép năng lượng xâm nhập và lấp đầy mọi kẽ hở. Neem và nghệ là một sự hỗ trợ vật lý đối với điều đó, nhưng bản thân sadhana cũng làm điều đó.
