Cả zeaxanthin và astaxanthin đều là những carotenoid có nguồn gốc thực vật có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, sự khác biệt giữazeaxanthinvàastaxanthin?
Zeaxanthinđược biết đến với màu vàng đặc biệt và thường được tìm thấy trong các loại thực vật và rau quả như ngô, dưa và cà rốt. Mặc dù có màu sắc độc đáo như vậy nhưng zeaxanthin thực sự là lutein phổ biến nhất trong các loại rau lá xanh đậm (cải xoăn, rau bina và bông cải xanh). Astaxanthin tự nhiên được gọi là "Vua của Carotenoid" vì nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Nó chứa các sắc tố màu đỏ cam. Mặc dù tảo là nơi tập trung nhiều nhất, nó cũng được tìm thấy trong các loại cá như cá hồi, cá hồi, và các loài động vật có vỏ khác nhau.
Một trong những điểm khác biệt lớn nhất giữa zeaxanthin và astaxanthin là zeaxanthin và lutein là những carotenoid duy nhất tích tụ trong võng mạc. Nhờ đó, nó bảo vệ mắt khỏi chứng viêm và các gốc tự do, rất có lợi cho sức khỏe của mắt. Astaxanthin có nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe. Nó cũng đã được chứng minh là bảo vệ mắt trong khi góp phần vào sức khỏe tim mạch, chăm sóc da, bảo vệ khớp, điều trị ung thư và đáp ứng miễn dịch. Astaxanthin cũng là một chất bổ sung tự nhiên tốt giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Chúng khác nhau, nhưng điểm chung giữa chúng cũng có giá trị.Zeaxanthinvà astaxanthin đều chứa các đặc tính chống oxy hóa có lợi. Chất chống oxy hóa hỗ trợ một chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng để ngăn ngừa các gốc tự do và stress oxy hóa.
Blog liên quan
Haematococcus Pluvialis: Nguồn Astaxanthin tự nhiên tốt nhất
Astaxanthin có an toàn cho chó không?
Những lợi ích của Astaxanthin là gì?
Astaxanthin Thiên nhiên Astaxanthin Vua của các Carotenoid
