Theo nghiên cứu, hiện nay trên thế giới có khoảng 350 triệu bệnh nhân trầm cảm. Năm 2020, trầm cảm có thể trở thành căn bệnh lớn thứ hai của con người sau các bệnh tim mạch và mạch máu não. Tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm là 11%, tức là cứ 10 người thì có thể có 1 bệnh nhân trầm cảm.
Ai cũng sẽ gặp phải chứng trầm cảm" bất ngờ" trong cuộc đời của họ hoặc ở một giai đoạn nhất định. Nó giống như cảm lạnh và cúm, nhưng là cảm lạnh về cảm xúc, và hầu hết mọi người có thể trở lại bình thường thông qua việc tự điều chỉnh.
Căn nguyên của bệnh trầm cảm phức tạp hơn, liên quan đến nhiều yếu tố như tâm lý và môi trường xã hội. Với sự gia tăng không ngừng của áp lực xã hội, các vấn đề tâm lý thường xuyên xuất hiện, đây đã trở thành nguyên nhân dẫn đến trầm cảm.
Những người bị trầm cảm nặng cũng có thể tự làm hại bản thân và dẫn đến tự tử. Ngoài việc tự điều chỉnh, bệnh nhân trầm cảm có thể giúp giảm bớt trầm cảm và cải thiện tâm trạng tồi tệ bằng cách bổ sung một số thực phẩm chức năng, chẳng hạn như chiết xuất hạt Ghana tự nhiên 5-HTP mà chúng ta đang nói đến ngày hôm nay.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) là một đơn thuốc hoàn toàn từ thiên nhiên, thành phần được chiết xuất từ hạt của cây Griffonia simplicifolia, một loại cây thuốc Tây Phi.
Ở đây chúng ta cần biết cơ sở huyết thanh, tác động lên não người giúp cải thiện tâm trạng và chuyển hóa thành một hợp chất quan trọng trong hệ thần kinh, tức là chất dẫn truyền thần kinh có thể khiến não bộ tạo ra những cảm xúc dễ chịu. Nếu sự tiết serotonin không đủ, con người sẽ trở nên trầm cảm. Tryptophan là một trong những thành phần hiệu quả của serotonin, và việc tiết ra không đủ có thể khiến con người cảm thấy chán nản và tức giận. Bổ sung 5-HTP được chuyển đổi thành serotonin bởi axit amin thơm decarboxylase để tăng mức serotonin. Sau đó, nó có thể làm giảm trầm cảm, khắc phục chứng mất ngủ và cũng giúp kiểm soát cân nặng, điều trị chứng đau nửa đầu và giảm đau do u xơ.
Theo thống kê, hiện nay trên thế giới có gần 40% người khó ngủ và mất ngủ do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, lịch làm việc thất thường, tác dụng phụ của thuốc, trầm cảm,… Tâm trạng vui vẻ, chất lượng giấc ngủ tốt, 5-HTP là không thể thiếu!
