Lutein carotenoid tự nhiên, có nhiều loại trái cây và rau quả, và chủ yếu được gọi là hỗ trợ sức khỏe của mắt . ngày càng được các nhà khoa học chú ý đến việc tiếp xúc với các nhà khoa học. lutein giúp giữ cho tầm nhìn của chúng ta ở trạng thái tốt, hãy xem tổng quan về nghiên cứu đương đại về hành động của lutein về thị lực và xác định việc sử dụng lutein trong các công thức chăm sóc mắt . bằng cách đánh giá cao vai trò của lutein, các nhà sản xuất có thể định vị được
Lutein là gì và nó ảnh hưởng đến đôi mắt như thế nào?
Lutein là một sắc tố tích tụ trong macula và võng mạc-hai khu vực quan trọng cung cấp tầm nhìn sắc nét và trung tâm . Nó cũng hoạt động như một bộ lọc ánh sáng màu xanh và có thể hấp thụ ánh sáng năng lượng cao Các loài oxy phản ứng .
Ngoài các hiệu ứng chống oxy hóa của nó, lutein có thể cải thiện hiệu suất trong các nhiệm vụ thị giác bằng cách tăng độ nhạy tương phản và gây ra giảm độ sáng . Các hiệu ứng này giúp cải thiện độ trong của tầm nhìn, đặc biệt là trong các tình huống ánh sáng khó khăn, e . g
Bằng chứng hỗ trợ vai trò của Lutein trong việc cải thiện thị lực
Tác dụng của lutein đối với chức năng thị giác đã được nghiên cứu trong nhiều nghiên cứu lâm sàng . Việc bổ sung lutein đã được phát hiện để tăng mật độ của sắc tố điểm vàng, có liên quan đến cải thiện thị lực và bảo vệ chống lại sự chiếu sáng .
Các thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát đã chỉ ra rằng việc bổ sung lutein có thể được sử dụng để giúp những người có thể bị suy giảm chức năng thị giác liên quan đến tuổi, để duy trì tầm nhìn trung tâm và sức khỏe mắt nói chung . Mặc dù Lutein không thể điều trị một tình trạng mắt cụ thể, vai trò của nó là bảo vệ và cung cấp chức năng nổi tiếng.
Liều lượng được khuyến nghị và các mẫu phân phối để hỗ trợ tầm nhìn
Trong số các nhà sản xuất phát triển các công thức tăng cường thị lực có chứa lutein Các công thức hiệp đồng, giúp ảnh hưởng đến một số con đường về sức khỏe của mắt .
Viên nang, viên và hỗn hợp bột mềm là các dạng phân phối phổ biến, thường là một thành phần của các phức hợp vitamin tổng hợp hoặc các chất bổ sung chăm sóc mắt chuyên dụng .
Các yếu tố ảnh hưởng đến sinh học và hiệu quả sinh học lutein
Chế độ ăn uống của lutein là một hợp chất tan trong chất béo và có thể bị ảnh hưởng bởi thành phần chế độ ăn của chất béo trong đó nó được ăn . do đó, các công thức tăng cường độ hòa tan Lưu trữ .
Các nhà sản xuất nên tập trung vào việc mua sắm chiết xuất lutein của các tiêu chuẩn cao, nhưng với nội dung đồng nhất và các kỹ thuật công thức tối đa hóa sự hấp thụ và tuân thủ của người tiêu dùng .
Lutein có thể cải thiện tầm nhìn không?
Lutein do đó khá quan trọng trong việc duy trì tầm nhìn; Nó làm giảm tổn thương oxy hóa đối với các tế bào võng mạc, cải thiện độ nhạy tương phản và sự hấp thụ của ánh sáng xanh có hại, nguy hiểm . Nó không được sử dụng để chữa các bệnh mắt Sở thích của người tiêu dùng đối với các sản phẩm hỗ trợ mắt dựa trên tự nhiên và khoa học .
Bạn có nghĩ rằng lutein có thể giúp tầm nhìn của bạn? Bạn có ý kiến nào khác không? Bạn có thể liên hệ với chúng tôi thông qua trang web này hoặc trực tiếp tạidonna@kingsci.com
Câu hỏi thường gặp
1. Lutein giúp bảo vệ mắt khỏi bị tổn thương ánh sáng như thế nào?
Lutein chặn ánh sáng xanh có năng lượng cao, gây ra tổn thương oxy hóa và tổn thương cho các tế bào tế bào cảm quang của võng mạc do viêm do tiếp xúc lâu dài với ánh sáng .}
2. Liều lượng tối ưu hàng ngày của lutein để hỗ trợ thị giác là gì?
Các liều từ 6 mg đến 20 mg mỗi ngày thường được áp dụng trong các nghiên cứu lâm sàng và đã được chứng minh là hiệu quả và an toàn về mặt tăng mật độ sắc tố điểm vàng và hiệu suất thị giác .}
3. Lutein có thể cải thiện tầm nhìn ban đêm hoặc giảm ánh sáng chói không?
Điều gì sẽ tăng khả năng hiển thị? Tất nhiên, đó là lutein, được liên kết với độ nhạy tương phản tốt hơn và độ chói thấp hơn, tương ứng, tăng cường độ nhạy thấp và độ sáng cao .}}}}}}}}}}}}}}}
4. Lutein có hiệu quả cho tất cả các nhóm tuổi không?
Mặc dù lutein bảo vệ mắt ở mọi lứa tuổi, nhưng ở người lớn, nhưng nó đặc biệt hữu ích trong quá trình giảm hiệu suất thị giác liên quan đến tuổi .
5. Những thành phần khác nào hoạt động tốt với lutein trong các chất bổ sung sức khỏe mắt?
Lutein thường được kết hợp với zeaxanthin, vitamin C, vitamin E và kẽm để cung cấp hỗ trợ chống oxy hóa và mắt tổng thể .
Tài liệu tham khảo
1. ma, l ., lin, x . m . (2018) https: // doi . org/10.1111/1750-3841.14103
{Ul https: // doi . org/10.3390/nu12072018
3. bernstein, p . s ., et al . (2019) . lutein Nghiên cứu về võng mạc và mắt, 71, 12-36. https: // doi . org/10 . 1016/j.preteyeres .2019.04.004