Khi nhận thức về sức khỏe tăng trên toàn cầu, nhiều cá nhân đang chuyển sang chất chống oxy hóa để hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe của họ . hai trong số các hợp chất tự nhiên được nói đến nhiều nhất trong không gian này làAstaxanthinvà glutathione . Cả hai đều được biết đến với vai trò bảo vệ của họ ở cấp độ tế bào, đặc biệt là trong việc quản lý căng thẳng oxy hóa và thúc đẩy sự phục hồi từ các thách thức môi trường . nhưng một câu hỏi phổ biến có thể phát sinh bạn có nhận được không?
Hiểu được sức mạnh cá nhân của astaxanthin và glutathione
Carotenoid màu đỏ astaxanthin đến từ vi tảo, nhiều loại hải sản và krill khác nhau Kết quả là các bộ phận .}
Ngoài ra, glutathione peptide được tạo ra một cách tự nhiên bên trong cơ thể . l-glutathione được tạo thành từ glutamine, cysteine và glycine và có một công việc chính trong việc bảo vệ các tế bào, loại bỏ các tế bào trong cơ thể. độc tố và thúc đẩy sự phục hồi của các chất chống oxy hóa khác . Bạn cần thực phẩm hoặc vitamin để có được nhiều astaxanthin, nhưng glutathione của bạn có thể giảm khi bạn già đi, cảm thấy căng thẳng hoặc bị bệnh, vì vậy nhiều người bổ sung .}}
Astaxanthin xác thực chủ yếu được tìm thấy trong các màng, nhưng glutathione được tìm thấy trong buồng chính của tế bào, có nghĩa là chúng cung cấp một phạm vi bảo vệ rộng . Chúng được cho là an toàn để cùng nhau hoạt động độc lập và không đám đông ra khỏi cơ thể.
Có thể có các hiệu ứng hiệp đồng khi được thực hiện cùng nhau
Lấy cả astaxanthin và glutathione có thể cho bạn kết quả tốt hơn so với mỗi người có trên .} mặc dù vai trò chống oxy hóa của vitamin C và E khác nhau, cả hai đều giúp duy trì sự cân bằng tế bào tốt và bảo vệ bạn chống lại các yếu tố môi trường .
Astaxanthin ngừng oxy hóa gây tổn hại ở màng và glutathione cố định chấn thương bên trong tế bào và đảm bảo nó vẫn cân bằng . kết quả ban đầu cho thấy rằng sử dụng các chất chống oxy hóa hòa tan trong nước có thể làm tăng khả năng của cơ thể Khả năng ở trong cơ thể trong thời gian dài hơn .
Theo những người sử dụng cả hai chất, kết quả dường như là tầm nhìn rõ ràng hơn, thêm năng lượng sau khi tập thể dục và sức khỏe da tốt hơn . Mặc dù một số báo cáo không thể được xác nhận bởi khoa học, chúng phù hợp với các chức năng được chấp nhận của từng chất trong chuyển hóa năng lượng và loại bỏ độc tố tế bào .}}}}
Điều đáng ghi nhớ là stress oxy hóa thường tác động đến nhiều hơn một phần của cơ thể . Thực hiện cả hai loại phòng thủ có thể hiệu quả hơn đối với các tế bào liên quan đến các yếu tố gây căng thẳng bên ngoài và bên trong .}}}}}}}}}}}}}
Cân nhắc sử dụng an toàn và hiệu quả
Mặc dù an toàn khi dùng astaxanthin và glutathione, nhưng có một số điều cần lưu ý để giúp chúng hoạt động tốt . ban đầu, điều quan trọng là chọn vật liệu chất lượng . Trong tự nhiên . glutathione liposomal có thể giúp cơ thể tiếp nhận nhiều chất dinh dưỡng này .
Thứ hai, có thể có ảnh hưởng của thời gian . Mặc dù không có thời gian nhất định, việc ăn chất chống oxy hóa với thực phẩm có thể tăng lợi ích của chúng và giảm bớt các vấn đề trong hệ thống tiêu hóa của bạn .
Trước khi bạn ăn, hãy luôn nhớ rằng các tình trạng sức khỏe của bạn, bất kỳ đơn thuốc nào bạn đang dùng hoặc sự nhạy cảm bất thường đều cần xem xét . bất kỳ ai quản lý mối quan tâm với sự trao đổi chất hoặc gan trước tiên nên yêu cầu lời khuyên y tế trước khi bắt đầu
Điều quan trọng là phải cẩn thận trong việc kết hợp các chất bổ sung khác nhau . Giới thiệu quá nhiều chất chống oxy hóa cho chế độ ăn uống của bạn, trong khi thường an toàn, có thể tạm thời phá vỡ các tín hiệu tự nhiên của cơ thể nếu liều của chúng trở nên rất cao.}
Một cách tiếp cận toàn diện để hỗ trợ chống oxy hóa
Astaxanthin và glutathione Mỗi bộ phận quan trọng và bổ sung trong việc đảm bảo các tế bào khỏe mạnh và sức khỏe được hỗ trợ . Việc cả hai nhóm lại với nhau giúp cơ thể tự bảo vệ theo những cách khác nhau chống lại sự tổn thương tự do .
Nếu bạn muốn duy trì năng lượng của mình mỗi ngày, hãy giữ cho làn da và mắt khỏe mạnh hoặc tăng khả năng chống căng thẳng của cơ thể, việc sử dụng hai người này lại với nhau có thể là một ý tưởng thông minh . Kế hoạch bổ sung mạnh mẽ được xây dựng để lựa chọn cẩn thận, sử dụng chúng một cách khôn ngoan và tin tưởng vào nơi chúng đến từ .
Để biết thêm thông tin về Astaxanthin, glutathione hoặc các giải pháp thành phần phù hợp, vui lòng liên hệ với chúng tôi tạidonna@kingsci.com.
Tài liệu tham khảo
- Ambati, R . r ., et al . (2020) . astaxanthin: Nguồn, trích xuất, ổn định, hoạt động sinh học và các ứng dụng thương mại của nó- https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Richie, J . p ., et al . (2015) . Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát về bổ sung glutathione bằng miệng trên cơ thể của Glutathione . https: // doi . org/10.1007/s 00394-014-0706- z
- Allen, J ., Bradley, R .} d . (2011)
- Bảng điều khiển EFSA về dinh dưỡng, thực phẩm mới và chất gây dị ứng thực phẩm (2021) . an toàn của astaxanthin như một thực phẩm mới . Tạp chí EFSA, 19 (6), 6600. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6600
